Нарны бохирдлын талаархи буруу мэдээлэл нь астма эсвэл амьсгалын замын бусад мэдрэмтгий өвчинтэй хүмүүст маш аюултай байж болно.
Астмаа удирдах нь PM2.5-ийн үнэн зөв мэдээлэл шаарддаг боловч олон хүн бохирдлын талаархи хуучирсан домогт итгэдэг. AQI-ийн тодорхой түвшинд зориулж өөрчлөн тохируулсан цаг агаарын сэрэмжлүүлгийг тохируулснаар та урвал үүсгэхээс өмнө астмагийн өдөөгчөөс амархан зайлсхийх боломжтой. Тиймээс бодит байдлыг хувиас ялгах нь илүү амархан амьсгалах эхний алхам юм.
Тэнгэрийг ажиглаад PM2.5-ийн сэрэмжлүүлгийг мэдэж авч болох уу?
Үгүй ээ, тэнгэрийг хараад PM2.5 тоосонцрыг илрүүлж чадахгүй, учир нь тэдгээр нь микроскоп шиг жижиг бөгөөд ихэнхдээ бүрэн харагдахгүй байдаг. Үүний оронд эдгээр аюултай бохирдуулагчийг үнэн зөв хянахын тулд шууд цаг агаарын радар болон мэдрэгчээс авсан нарийвчилсан мэдээлэл хэрэгтэй.
Жишээлбэл, өндөр чийгшил эсвэл манан нь ноцтой бохирдлыг бүрэн нууж чаддаг. Тиймээс хараагаа түших нь астматай хүмүүст аюултай. Нэмж дурдахад, гэр дэлгэцийн цаг агаарын виджетүүдийг шалгах нь таамаглалгүйгээр шууд, бодит мэдээллийг өгдөг. Үүний үр дүнд та юу амьсгалж байгаагаа үргэлж яг таг мэддэг.
Стандарт аппуတွေက AQI အကြောင်း ချက်ချင်း အသိပေးချက် ပို့ပေးပါသလား။
Ихэнх стандарт хэрэгслүүд нь бодит цагийн агаарын чанарын мэдэгдлээс илүүтэй өдрийн хураангуйг л өгдөг. Тодруулбал, орон нутгийн PM2.5 түвшин аюултай өндөр болсон үед шууд сэрэмжлүүлэг авахын тулд та өөрчлөн тохируулсан цаг агаарын сэрэмжлүүлгийг тохируулах ёстой.
Ердийн програмууд нь ихэвчлэн микроклиматийн мэдээлэл дутагддаг тул Weather Alerts: Radar Tracker гэх мэт тусгай хэрэгслийг татаж авах нь чухал юм. Үүнтэй адилаар, эдгээр үндсэн програмууд нь тохируулах боломжтой хязгаарлалтыг ховорхон санал болгодог. Үүний үр дүнд астматай хүмүүс бохирдол гэнэт нүүрлэхэд чухал аюулгүй байдлын цонхыг алддаг.
Ноцтой цаг агаарын анхааруулга байх үед доторх орчин үргэлж аюулгүй байдаг уу?
PM2.5 жижиг тоосонцор нь сайн битүүмжлэгдээгүй барилгуудыг амархан нэвтэлдэг тул ноцтой тоос шороонд доторх орчин автоматаар аюулгүй байдаггүй. Үүний үр дүнд агаар цэвэршүүлэгчдийг идэвхтэй агаар чанарын хяналттай хамт ажиллуулах нь астмаг жинхэнэ хамгаалахад зайлшгүй шаардлагатай.
Гэсэн хэдий ч олон хүн хаалгаа хаахад л хангалттай гэж боддог. Гэхдээ та агаар шүүгчийг унтраахаас өмнө орон нутгийнхаа хэмжилтийг үргэлж шалгах ёстой. Дараа нь аюулгүй орчныг хадгалахын тулд доторх тав тухыг гадаад мэдээлэлтэй харьцуулна уу.
| AQI Түвшин | Эрүүл мэндийн эрсдэл | Астмагийн зөвлөмж |
|---|---|---|
| 0 – 50 | Сайн | Гадаа үйл ажиллагаа аюулгүй. |
| 51 – 100 | Дунд зэрэг | Ер бусын мэдрэмтгий хүмүүс биеийн тамирын дасгалыг хязгаарлах ёстой. |
| 101 – 150 | Мэдрэмтгий бүлгүүдэд эрүүл бус | Астматай хүмүүс гадаа байх хугацааг хязгаарлах ёстой. |
| 151+ | Эрүүл бус байдлаас аюултай | Гэртээ байж, цэвэршүүлэгч ажиллуулж, сэрэмжлүүлгийг хянана уу. |
Астмагийн тодорхой өдөөгчдөд зориулж цаг агаарын сэрэмжлүүлгийг өөрчилж тохируулж болох уу?
Тийм ээ, дэвшилтэт радар програмууд нь хэрэглэгчдэд AQI болон PM2.5-ийн тодорхой хязгаарт зориулж өөрчлөн тохируулсан цаг агаарын сэрэмжлүүлгийг тохируулах боломжийг олгодог. Үүний ачаар агаарын чанар муудсан даруйд дуутай push мэдэгдэл хүлээн авах боломжтой.
Жишээлбэл, та ердийн шинэчлэлтүүдийг чимээгүй болгож, чухал яаралтай анхааруулгыг идэвхтэй байлгахын тулд Чимээгүй цаг / Идэвхтэй цагийг ашиглаж болно. Эцэст нь, манай блог дээрх цаг агаарын сэрэмжлүүлгийн гарын авлагыг үзэх нь эдгээр тодорхой тохиргоог цаашид оновчтой болгоход тусалж чадна.
- PM2.5-ийн хувийн мэдрэмтгий байдлын хязгаарыг тодорхойлно уу.
- 100-аас дээш AQI нэмэгдэлд зориулж өөрчлөн тохируулсан цаг агаарын сэрэмжлүүлгийг тохируулна уу.
- Ноцтой цаг агаарын анхааруулгыг шууд хүлээн авахын тулд мэдэгдлийг идэвхжүүлнэ үү.
- Өдөр тутмын агаарын чанарыг хурдан шалгахын тулд гэр дэлгэцийн цаг агаарын виджетүүдийг нэмнэ үү.
- Өнөөдөр трекер суулгана уу: Таны сонгосон төхөөрөмж дээр Weather Alerts татаж авах.
- iOS төхөөрөмжүүдэд App Store болон Android төхөөрөмжүүдэд Google Play дээр одоогоор боломжтой.
